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別輕忽 打鼾所暗示的五大健康危機

重度打鼾意味身體可能出現了健康狀況,因此在發現自己有打鼾的習慣時千萬不能忽視。(fotolia)

打鼾是個令人煩惱的問題,不僅影響枕邊人還會對身體產生傷害,從而引發各種疾病。

據健康生活網站prevention.com報導,重度打鼾意味身體可能出現了以下5大癥狀,因此在發現自己有打鼾的習慣時千萬不能忽視,應儘快就醫,找出病症。

1.中風:底特律亨利福特健康系統(Henry Ford Health System)的一項研究發現了重度打鼾和動脈損傷之間的關聯,動脈損傷是引起中風和心臟病的主要原因。儘管動脈損傷有可能引起打鼾,但研究人員認為也可能是反作用,打鼾的人夜間處於「睡眠」與「呼吸暫停」的交換狀態,使大腦長期缺氧,損傷了冠狀動脈,也就是說,重度打鼾可能引起炎症並導致動脈受損,最終引起中風。

2.肥胖:肥胖的人更容易打鼾,從而引起睡眠呼吸障礙。睡眠不佳擾亂了體內的兩大荷爾蒙-瘦蛋白和生長素,而這兩者能幫助控制食慾。巴西的一項研究顯示,極端重度的打鼾通常與睡眠質量不佳和肥胖引起的代謝問題有關。

3.癌症:打鼾可導致身體長時間缺氧,導致免疫功能下降,同時睡眠時呼吸困難引起了動脈和血管的變化,加速腫瘤生長,使癌細胞有更多機會擴散。威斯康辛大學(University of Wisconsin)的一項研究總結說,患有睡眠呼吸暫停症的人,其癌症死亡的風險是正常人的約5倍。

4.高血壓:《美國醫學協會》(American Medical Association)期刊上的一項研究顯示,在患有常見、難以根治的高血壓類型的人中,70%也有睡眠呼吸暫停症。患有睡眠呼吸暫停症的人在夜間經常憋氣和驚醒,以及全身組織器官長期缺血和缺氧,使外周血管收縮,導致血壓升高。

5.認知功能下降:打鼾對大腦認知功能產生傷害。研究顯示,重度打鼾的人比普通人提早10年出現大腦思維和記憶問題。重度打鼾和呼吸困難引起認知能力下降的原因目前尚未清楚,但研究人員認為晚上打鼾,白天嗜睡將引起思維及記憶困難。呼吸困難有可能加速發展與年齡相關的大腦問題。

但好消息是,現在有了一種類型的呼吸治療器-「持續正壓空氣供給器」(簡稱CPAP)能抵消任何打鼾或呼吸相關的大腦損傷。因此CPAP對有睡眠呼吸暫停症或重度打鼾的人有很大幫助。
責任編輯: 劉詩雨   來源:大紀元記者秦飛編譯報導 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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